Dieser Post dreht sich um die Zeit #wortspiel Wir Menschen habe alle eins gemeinsam, egal ob Multimillionär, Sportler, Bettler oder Arbeiter. Wir haben alle 24 Stunden, 1440 Minuten pro Tag zur Verfügung. Zeit kann man nicht kaufen. Jede Minute die du verschwendest, ist weg! Sie kommt nie mehr wieder. Als mir das so richtig klar wurde, war dies ein Gamechanger. Ich will keine Minute meines Lebens mehr verschwenden. Und da find ich folgenden Satz extrem spannend. If it’s not making me happy, making me better or making me money, I’m busy. Ich will meine Zeit wirklich nur noch [...]

Nimm dir einen Coach Ich beobachte so viele von euch die ganz offensichtlich struggln. Und dabei rede ich nicht nur vom Sport. Sondern auch vom Leben, vom Business, in der Liebe oder eben im Sport. Als außenstehender sieht man meist sofort wo die Probleme liegen. Doch selbst sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. Ich selbst habe 2 Coaches. Einen im Sport und einen im Business. Sie kosten eine Menge Geld. Jedoch sind sie mir viel mehr Wert. Sie sagen mir Sachen für die ich selbst wahrscheinlich Jahre brauchen würde um sie zu verändern bzw. zu erkennen. [...]

Werde jeden Tag etwas besser. Um zu den besten zu gehören, ganz gleich ob im Business, Privat oder im Sport, muss man wie die besten handeln. So wie der berühmteste Onlinemarketer und eines meiner Vorbilder sagt, You want the 1% life? Then you have to do 1% things. Ich weiß theoretisch was dazu gehört, meine tägliche Praxis sieht aber anders aus. Deswegen werde ich erneut versuchen mein bestes ICH zu werden. Dazu gehört auch laufend Vlogs und Blogs zu veröffentlichen, immer weiter neue Kunden für mein Geschäft zu akquirieren, und für den Sport, besser zu essen, besser zu [...]

Ich hab mir nie viel aus Feiertagen gemacht. Dazu muss man wissen, ich bin nicht gerade in einer perfekten Familie aufgewachsen wo sich alle geliebt haben. Versteht mich nicht falsch, es ging mir nie schlecht und es hat mir nie an etwas gefehlt. Ich beschwere mich auch nicht. Ich bin dankbar und bin mir sicher, dass meine Eltern alles in ihrer Macht stehende getan haben. Doch war eher der Streit die Regel und die Liebe die Ausnahme. Die letzten Jahre durfte ich Lieben lernen. Ich bin zwar noch nicht ganz sicher ob ich dass mit der Liebe richtig [...]

Christoph Körner, 3-facher Fittest in Austria und ab diesem Jahr auch Crossfit Games Athlet. 2018 ist er schon zu den Europe Regionals gefahren, hat sich aber dafür entschieden als Team dort hinzufahren und nicht als Individul Athlete. Doch dieses Jahr ist es soweit. Die ganz große Bühne, quasi die Champions League im Crossfit steht vor der Tür. Jürgen: Fangen wir mal ganz von vorne an, warst du schon immer so sportlich? Wie kann man sich den 16jährigen Chris Körner vorstellen? Chris: Ja, sportlich war ich schon immer. Das behaupten zwar viele Menschen, bei 98% davon stimmt es leider [...]

Was ist eigentlich meine Leidenschaft? Und was heißt eigentlich Leidenschaft? Hat Leidenschaft irgendetwas mit leiden zu tun? Und wie weiß ich was meine Leidenschaft ist? All diese Fragen interessieren mich. Deshalb gibts heute dazu einen kurzen Artikel. Also, erst mal gegoogelt. Laut Duden bedeutet Leidenschaft wenn man etwas mit großer Begeisterung macht. Meist sehr emotional, also nicht rational. Man widmet sich etwas mit großer Hingabe. Nun ja, so ist es bei mir, dass ich nicht mit großer Hingabe staubsauge oder Wäsche wasche. Aber ein paar Dinge gibt es schon bei welchen mir "mein Herz aufgeht". So wäre da [...]

Dieser Blog, also nicht dieser Artikel, sondern der ganze Blog ist mehr für mich als für euch. Der Blog sollte mir als Tagebuch dienen. Die Seite, der Blog ist lange nicht perfekt. Doch um das geht es mir nicht. Es geht mir darum Aufzeichnungen zu machen. Wo habe ich begonnen, wie war der Weg.. Auf meinen Blog geht es um mein Leben. Nicht einfach nur um Crossfit. Es geht um Sport, Bewegung, Gesundheit, Lifestyle, Geld, Aktien, Immobilien, Reisen, Spaß, Erfolg, Ziele, Positivity, Mindset und Menschen. Es geht um das Leben. Ich kenne auch die Theorie aller Blogger, Instagramer [...]

Das Jahr 2018 geht vorüber und wie die meisten mache auch ich mir Gedanken über das vergangene Jahr sowie auch über das kommende. Ich stelle mir Fragen wie: Was werde ich im kommenden Jahr ändern um glücklicher zu sein? Was werde ich im kommenden Jahr ändern um meinen Ziele näher zu kommen? Wie ist das Jahr 2018 verlaufen und bin ich damit zufrieden? Eines was ich definitiv angehen werde, ist meine Konzentration. Mit Konzentration meine ich all dass, worauf ich meine Aufmerksamkeit richte. Ich habe mir dieses Jahr oft Gedanken & Sorgen über Dinge gemacht welche ich nicht [...]

Ich wollte mich immer nur messen.. Dies ist wahrscheinlich einer der tiefsten Einblicke in meine Persönlichkeit, welche ich je veröffentlicht habe. Gleichzeitig ist es eine gute Dokumentation warum ich mich wie entwickelt habe. Jeder der sich mit sich selbst und seiner Entwicklung beschäftig kann viel von anderen lernen. Man muss nur offen sein. Meine größte Leidenschaft war es schon immer mich mit anderen zu messen. Das fing schon als kleiner Junge an. Ich bin der jüngste unter 3 Brüdern. Ich war immer der kleinste und der schwächste. Dies hat dazu geführt dass ich mich immer beweisen wollte. Dieses [...]